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Vielleicht erkennst du dich in dieser Geschichte wieder: Du bist immer freundlich, immer hilfsbereit, immer bemüht, es allen recht zu machen. Du bist der Typ, der sich selbst zurückstellt, der anderen immer den Vortritt lässt im Glauben, dass dies der Weg zu Anerkennung, Liebe und Erfolg ist. Du vermeidest Konflikte, um bloß niemanden zu enttäuschen, und gehst oft Kompromisse ein, die dir eigentlich nicht guttun.
Tief im Inneren hoffst du, dass dein aufopferndes Verhalten irgendwann belohnt wird. Dass Menschen, insbesondere Frauen, dich für deinen Einsatz und deine „Nettigkeit“ schätzen und lieben werden. Aber die Realität sieht oft anders aus, oder? Statt Anerkennung erntest du Missachtung. Anstatt dich geliebt zu fühlen, fühlst du dich einsam und unsichtbar. Du bist frustriert und fragst dich: „Warum sehen sie nicht, wie viel ich für sie tue?“
Eine Geschichte: Matteo, der ewige „Nice Guy“
Matteo war schon immer der nette Typ. Er war der, der auf Partys jedem half, seine Jacke zu finden. Der, der seine eigenen Pläne absagte, um Freunden bei ihren Umzügen zu helfen. Der, der jede Nachricht von Frauen sofort beantwortete und sich endlos Mühe gab, ihre Probleme zu lösen in der Hoffnung, sie würden erkennen, was für ein „guter Fang“ er war. Doch die Anerkennung blieb aus.
Eines Abends war Matteo wieder einmal mit seiner langjährigen Freundin Sabrina unterwegs. Sie war für ihn alles, doch er für sie nur der nette Typ, der immer da war. Sie erzählte ihm von einem anderen Mann, der ihr gefiel – selbstbewusst, unabhängig, stark. Matteo nickte verständnisvoll, lächelte, obwohl sein Herz schwer war. Wieder einmal fühlte er sich übergangen, unsichtbar. Und wie immer sagte er nichts. Stattdessen dachte er: „Vielleicht, wenn ich noch freundlicher bin, wird sie mich eines Tages doch lieben.“
Aber das passierte nicht. Egal wie viel er gab, er fühlte sich am Ende immer leer. Beziehungen, ob zu Frauen, Freunden oder Kollegen, liefen immer nach dem gleichen Muster ab: Er gab und gab, aber bekam nie das zurück, wonach er sich sehnte. Liebe, Respekt, Wertschätzung – sie blieben unerreichbar.
Matteo´s Transformation im Coaching
Im Coaching lernte Matteo, seine eigenen Bedürfnisse zu erkennen und sie nicht länger zu unterdrücken. Wir arbeiteten daran, alte Glaubenssätze zu durchbrechen – die Vorstellung, dass er nur durch Nettigkeit Liebe verdient. Er lernte, Nein zu sagen, gesunde Grenzen zu setzen und Konflikte nicht zu scheuen. Zum ersten Mal fühlte er sich frei, stark und authentisch.
Sein Leben änderte sich grundlegend: Sabrina begann, ihn mit anderen Augen zu sehen – als jemanden, der für sich einsteht. Auch beruflich ging es bergauf: Matteo wurde selbstbewusster, übernahm Verantwortung und erhielt endlich die Anerkennung, nach der er sich gesehnt hatte.
Was macht einen „Nice Guy“ wirklich aus?
Ein „Nice Guy“ ist nicht einfach nur ein netter Kerl. Es steckt viel mehr dahinter. Die meisten sogenannten Nice Guys:
- Stellen die Bedürfnisse anderer über ihre eigenen. Du denkst, wenn du dich um andere kümmerst, wirst du im Gegenzug Zuneigung und Anerkennung bekommen. Doch du vernachlässigst dich selbst und gerätst oft in toxische Beziehungen – beruflich wie privat.
- Haben Angst vor Konflikten. Du meidest Auseinandersetzungen und schluckst deine wahren Gefühle hinunter, nur um die Harmonie zu wahren. Doch dabei verlierst du oft deine Stimme und dein Selbstwertgefühl.
- Leben in der ständigen Angst, nicht genug zu sein. Du versuchst, dich über Leistung und Nettigkeit zu beweisen, in der Hoffnung, endlich die Bestätigung zu bekommen, nach der du dich sehnst. Doch am Ende fühlst du dich nie wirklich gut genug.
- Suchen Bestätigung im Außen. Du bist darauf angewiesen, dass andere dich gutheißen und dir ein Gefühl von Wert geben, anstatt dich auf dich selbst zu verlassen.
- Geben, um zu bekommen. Auch wenn es nicht bewusst ist, erwartest du oft etwas im Gegenzug für deine Nettigkeit – ob es Zuneigung, Respekt oder Anerkennung ist. Und wenn das nicht eintritt, fühlst du dich betrogen und enttäuscht.
Was passiert, wenn man ein „Nice Guy“ bleibt?
Wenn du immer weiter in dieser Rolle bleibst, führt das zu einem Leben voller Unzufriedenheit, Einsamkeit und innerer Leere. Dein Selbstwertgefühl leidet. Du wirst frustriert und fängst an, die Menschen um dich herum für dein Unglück verantwortlich zu machen oft ohne es zu merken. Du bist in einem Teufelskreis aus unerfüllten Erwartungen, Schmerz und Verbitterung gefangen. Vielleicht bist du an einem Punkt, an dem du dich fragst: „Wann bin endlich ich dran?“
Doch die Antwort liegt nicht darin, dass du noch mehr gibst oder noch netter wirst. Die Antwort liegt in dir.
Mein Coaching-Programm: LEVEL UP! MEN!
Wenn du bereit bist, diesen Teufelskreis zu durchbrechen und dich auf den Weg zu deiner authentischen Männlichkeit zu machen, dann ist dieses Coaching genau für dich. In meinem Programm zeige ich dir Schritt für Schritt, wie du:
- Lernen kannst, deine eigenen Bedürfnisse zu erkennen und sie zu priorisieren, ohne dabei egoistisch zu sein. Du wirst verstehen, dass wahre Stärke darin liegt, dich selbst ernst zu nehmen und für dich einzustehen.
- Wahre Männlichkeit zu leben und sie auch zu spüren!
- Gesunde Grenzen setzt, die dir helfen, respektvolle und erfüllende Beziehungen aufzubauen. Denn du verdienst es, gehört und respektiert zu werden – nicht aufgrund deiner Nettigkeit, sondern weil du du selbst bist.
- Deine wahre Kraft entdeckst – die nicht in der Bestätigung von außen, sondern in deiner inneren Überzeugung liegt. Selbstvertrauen kommt von innen, und ich werde dir helfen, es zu finden.
- Dich selbst so akzeptierst und liebst, wie du bist. Du wirst aufhören, dir Liebe und Anerkennung durch Taten verdienen zu müssen, weil du erkennst, dass du von Natur aus wertvoll bist.
- Konflikte nicht mehr vermeidest, sondern lernst, souverän und mit Klarheit zu kommunizieren. So wirst du Respekt gewinnen, ohne die Harmonie zu opfern.
- Dich von Erwartungen befreist, die dich belasten und dein wahres Potenzial blockieren.
Für wen ist dieses Coaching gedacht?
Dieses Coaching richtet sich an Männer, die sich in der Nice-Guy-Falle gefangen fühlen. Du hast das Gefühl, immer alles zu geben und doch nie das zu bekommen, was du wirklich verdienst? Du bist bereit, diese ungesunden Muster zu durchbrechen und dein wahres Ich zu entfalten? Dann ist dieses Coaching für dich.
Warum dieses Coaching anders ist
Ich weiß, wie schwer es ist, aus der Nice-Guy-Rolle auszubrechen. Du bist jahrelang darauf konditioniert worden, freundlich, zuvorkommend und gefällig zu sein. Doch das Problem ist nicht deine Freundlichkeit. Das Problem ist, dass du deine eigene Identität und deine Bedürfnisse dabei verloren hast. In diesem Coaching geht es nicht darum, dich in einen „Alphamann“ zu verwandeln, sondern darum, dich in einen Mann zu verwandeln, der in sich ruht und authentisch lebt – der seine Freundlichkeit aus einem Ort der Stärke heraus lebt, nicht aus Angst oder Unsicherheit.
Bist du bereit für deine Männlichkeit zu Leben ?
Es ist nie zu spät, dein Leben in die Hand zu nehmen und aus der Rolle des „Nice Guys“ auszubrechen. Du verdienst es, ein erfülltes Leben zu führen, in dem du respektiert, geliebt und gesehen wirst – nicht weil du dich verbiegst, sondern weil du mutig genug bist, du selbst zu sein.
Ich freue mich darauf, dich auf dieser Reise zu begleiten. Es ist Zeit, aufzuhören, nett zu sein und anzufangen, authentisch zu leben.
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